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今日は朝から仕事だった。朝早く起きたつもりが起床時間=自宅を出る時間（汗）久々に焦りましたが仕事には無事到着。診察技術はいつまでたっても上がらないように思えるがちょっとずつ知識を蓄えることで少しずつレベルアップしたいと思っている。よほどの天...

🍲 辛い鶏鍋（1人前）※鶏もも100g＋野菜＋スープ想定→ 約350〜450 kcal内訳目安：鶏もも肉 100g：200 kcal野菜（白菜・ニラなど）：50 kcalスープ・調味（コチュジャン等）：100〜200 kcal🍠 サツマイモ...

🍚 ご飯（小）：約160 kcal🥩 タン塩 3枚：約230～270 kcal🧊 木綿豆腐 1丁小：約100 kcal🥣 ヨーグルト＋パイン：約85 kcal▶ 朝食総合計：約585～635 kcal

はじめまして。自分語りになるのですがさせてください。自分は約20年前から大学受験を受け始めて、5年の浪人期間を経て地方国立大学医学部に合格した中年おじさん眼科医師です。思い思えば長かった、そして確実に苦しかった浪人生活を思い出すのは嫌ですが...